En cada sesión se realizan series
de movimientos sentidos (movimientos y danzas libres ó genuinas por parte de
las y los participantes, expresiones con carga emotiva), a la par se fomentan
movimientos guiados por consignas o enunciados por la danzaterapeuta que dan
pauta a nuevas expresiones. También existen ejercicios programados para algunas
sesiones con efecto bioenergético. Tanto los movimientos libres como los guiados
y los ejercicios programados tienen efecto integrador para la salud corporal y
psico-emocional.
Durante el trabajo de cada sesión
y en su conjunto como resultado de la práctica consecutiva danzaterapéutica, se
van suscitando expresiones corporales congruentes con el estado psicoemocional
individual a manera de ajuste. Tanto el equilibrio como los movimientos
disociados del estado mental y/o emocional tienen un efecto resonante y
conscientizante en quien los practica. El grupo también es afectado como
sistema, comprendiendo que esto sucede, suponemos en mucho menor medida en el
trabajo en línea, hasta donde se sabe por limitantes obvias del trabajo a
distancia. *El trabajo danzaterapéutico en línea es aun una novedad para muchos
danzaterapeutas.
Todo este trabajo físico y
psíquico integrador contribuye a transformar el estado inicial psicoemocional
sobre la experiencia de vida en una nueva forma de sentir y vivir la, ampliando
en cada participante su campo sensorial, en percepción y respuesta tanto psico
emocional como psicomotora, afectando sus posibles respuestas futuras en sus
siguientes experiencias de vida. El trabajo que se realiza en la danzaterapia
ocurre en el plano energético dado por el movimiento corporal, en términos de
utilización de tensión-relajación de fuerza física, emocional y mental y del poder
y voluntad de las mismas fuerzas en el ejercicio de la comunicación constante entre
mente, cuerpo y emoción; lo que puede conllevar estados de atención y escucha
plena de la persona sobre sí misma-o y lo que le acontece, ampliando así sus
posibilidades de respuesta presente y futura en forma e intensidad desde sus
capacidades y experiencias de vida. Todo este trabajo integral incluye además
de la escucha que va haciéndose en la práctica cada vez más profunda, la
relajación, tensión y transformación del flujo de energía en carga y descarga,
física y psicoemocional. Dotando a quien danza o se mueve a su vez, de
conocimiento y aceptación sobre su realidad personal y el desempeño de su poder
en el impulso psíquico y físico individual para recrear la realidad personal desde
el centro de su ser, siendo éste el principal potencial de motivación y fuerza,
su propio campo de poder que es autónomo.
El trabajo de la Danzaterapia en
línea, grupal y de corta duración (60 minutos semanales) es afectado por ser a distancia
y no presencial, esto limita la profundización en el trabajo con efectos
psicoterapéuticos, la contención de quien es facilitado-a por parte de la
danzaterapeuta y en parte la ampliación de la experiencia en sentido
psicoterapéutico, aun con ello sabemos es posible el estímulo de nuevas
reacciones y respuestas a favor de la salud y equilibrio
corporal-psicoemocional (por razones ya mencionadas) con ajustes que se van
dando a una velocidad variada entre cada individuo-a y de acuerdo a su
situación psico-emocional y las circunstancias que a esta afectan a favor o en
contra de su bienestar. La intención de escucha aun a distancia por parte de la
danzaterapeuta es una constante, lo que contribuye a la realización de una
experiencia presente, actualizante y sensible en el acompañamiento a cada una-o
de les participantes como seres únicos y en integración grupal.
Sesiones semanales de
Danzaterapia sin costo con duración de una hora, con dos horarios los
martes 12 pm México / 7 pm Barcelona y 7 pm México.
Imparte Ana Cortés,
Danzaterapeuta y Psicoterapeuta Corporal.
*Informes es necesario escribir un mensaje previo al día del evento.
FB Respiro Bioconsciencia
